Creatine เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกายคนเรา และเป็นพลังงานหลักสำหรับระบบ ATP (Adenosine triphosphate) ซึ่งเป็นระบบพลังงานที่กล้ามเนื้อใช้งานแล้วมีประสิทธิภาพสูงสุด, ผู้คนเล่นกล้ามต่างรู้กันดีกว่าใน การเล่นแต่ละ set มีเพียง “THE LAST REP” หรือว่าทีสุดท้ายเท่านั้นที่จะเป็นตัวตัดสินว่าวันนี้เราได้ข้ามขีดจำกัดของกล้ามเนื้อเราไปหรือเปล่า, Creatine ช่วยคุณตรงนั้น ครีเอทีนและประโยชน์ที่จะได้รับ:
เพิ่มพละกำลังระบบ ATP ทำให้คุณสามารถเล่นได้นานขึ้นและหนักขึ้น
